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Essa sensação desagradável e dolorida pode ocorrer ao consumir alimentos ou bebidas geladas ou muito quentes. O mesmo vale para alimentos muito doces ou ácidos. Confira algumas dicas sobre como amenizar esses sintomas. Causas A sensibilidade nos dentes surge quando a dentina está exposta. A dentina é a camada interna do dente, que envolve os nervos, e ela é coberta pelo esmalte do dente. Quando esse esmalte se desgasta, a dentina fica exposta e causa a sensibilidade. São possíveis causas do desgaste do esmalte dental:

• Fraturas;
• Bruxismo;
• Cáries;
• Uso de creme dental muito abrasivo;
• Escovação aplicando muita força;
• Consumo de bebidas ácidas;
• Retração gengival;
• Clareamento dental;
• Tratamentos com aparelhos ortodônticos.

Como reduzir a sensibilidade Existem algumas práticas que podem reduzir a sensibilidade nos dentes, e podem te ajudar a ter mais qualidade de vida. Confira algumas:

• Utilize escova com cerdas macias, para reduzir o impacto com a superfície dental;
• Utilize cremes dentais pouco abrasivos, e com alto teor de flúor, que fortalece o esmalte dos dentes;
• Cuide para realizar a escovação com mais suavidade, sem aplicar muita força, hábito que pode colaborar para a danificação do esmalte dental;
• Faça bochechos com enxaguante bucal com flúor;
• Evite alimentos ácidos, que podem causar a erosão dentária;
• Beba bastante água, que ajuda a equilibrar os efeitos dos alimentos ácidos ou muito doces.

Caso haja fraturas na superfície dos dentes, também existe o tratamento de restauração do dente, realizado pelo dentista. É importante, também, fazer uma consulta ao dentista, para que ele avalie o seu caso e a necessidade de algum tratamento específico. Na consulta, ele também poderá indicar o creme dental e o enxaguante bucal ideais para você. Marque sua consulta e siga essas dicas para aproveitar melhor o sorvete e as bebidas geladas neste verão!